Es un dolor agudo en el gemelo interno que se produce de forma inesperada, sin hacer ningún esfuerzo teniendo la sensación de haber recibido una pedrada.
Resulta al producirse una contracción brusca con rotura de fibrillas musculares, apareciendo una ligera hendidura.
No se sabe con certeza las causas que desencadenan esta lesión.
Tratamiento:
- Aplicación de frío o hielo (no directo) durante 8-10 minutos para anestesiar la zona.
- Colocaremos el músculo en máxima relajación (flojo, flácido).
- Realizaremos un masaje con los pulgares de forma longitudinal al músculo, de manera que acerquemos las fibras separadas por la lesión.
- Vendaje funcional acercando las fibras lesionadas (durante 3-4 días).
- Pasados los 3-4 días retirar el vendaje y revisar, si aún está mal volveremos a vendar otros 3 días, después quitaremos el vendaje.
