El tenista ha mantenido un encuentro exclusivo con alumnos de los grados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Fisioterapia y Nutrición, donde ha reflexionado sobre su carrera, la preparación física y mental, y la evolución del deporte profesional.
Rafa Nadal ha visitado este martes la Escuela Universitaria UAX Rafa Nadal, ubicada en el campus de Villanueva de la Cañada de la Universidad Alfonso X el Sabio (UAX). Durante su estancia, ha mantenido un encuentro exclusivo con los estudiantes del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD), así como de los dobles grados con Fisioterapia y Nutrición Humana y Dietética.
En su intervención, Nadal ha compartido reflexiones sobre su trayectoria como deportista de élite, destacando los retos físicos y psicológicos que ha afrontado a lo largo de su carrera. El tenista ha insistido en la importancia de la preparación mental diaria: “Lo que se ve en la pista es un reflejo de tu propia vida”, señaló, subrayando su capacidad de autocontrol como una de las claves para afrontar los momentos de presión. “Lo importante era no dejarme ir en el marcador y mantenerme cerca. Creo que he sido un jugador con una gran capacidad de autocontrol y también un tenista que no se ha frustrado dentro de la pista. Cuando tienes esas capacidades, puedes buscar soluciones”, añadió.
Asimismo, abordó cuestiones esenciales sobre el cuidado del cuerpo, la prevención de lesiones, el descanso y la recuperación, y cómo ha evolucionado el deporte profesional en los últimos 20 años. Nadal recordó que en sus inicios solía viajar solo con su entrenador, mientras que hoy los deportistas se rodean de equipos multidisciplinares que incluyen fisioterapeutas, nutricionistas, preparadores físicos y psicólogos. “El deporte se ha profesionalizado enormemente. Ahora se cuida cada detalle”, explicó.
El acto se enmarca en el modelo educativo de la Escuela Universitaria UAX Rafa Nadal, que apuesta por una formación de excelencia teórica combinada con experiencias prácticas diseñadas por el propio equipo de Nadal y el claustro de la UAX. Este enfoque permite a los estudiantes enfrentarse a casos reales y desarrollar habilidades en contacto directo con referentes del sector deportivo y de la salud.
La jornada también incluyó una mesa redonda con expertos de primer nivel en el ámbito del deporte y la salud. Participaron el Dr. José López Chicharro, catedrático y fundador de la Clínica OYTU; Domingo Rosselló, responsable de Fitness & Health en la Rafa Nadal Academy; Joaquín Juan, fisioterapeuta de deportistas de élite como Pau Gasol y antiguo alumno de UAX; y Juan Ramón Heredia, director del Máster en Rendimiento Deportivo y Prevención de Lesiones de la escuela.
Todos coincidieron en la importancia de abordar el rendimiento deportivo desde una perspectiva integral. El Dr. López Chicharro subrayó que “es esencial entrenar cualidades básicas como la capacidad aeróbica, la fuerza muscular y la conexión neuromuscular”, mientras que Rosselló reforzó la idea de Nadal sobre la preparación mental: “Eso es precisamente lo que trabajamos en la Rafa Nadal Academy con todos los jóvenes talentos”.
Desde la perspectiva de la fisioterapia, Joaquín Juan destacó la necesidad de adaptación: “Un fisioterapeuta debe acompañar al deportista en todo momento y saber adaptar sus rutinas y estilo de vida para lograr el mejor rendimiento”.
Por su parte, Juan Ramón Heredia valoró la jornada como una experiencia formativa única: “Escuchar a Rafa Nadal junto a profesionales de primer nivel aporta un valor incalculable. Nuestro objetivo es formar líderes en la industria deportiva, y encuentros como este son claves para inspirar y preparar a los estudiantes para los desafíos reales del sector”.
La Escuela Universitaria UAX Rafa Nadal representa un proyecto conjunto entre la Universidad Alfonso X el Sabio y el propio Rafa Nadal para elevar la educación universitaria en deporte y salud al más alto nivel, apostando por una formación conectada con la realidad profesional y con el compromiso de preparar a los futuros líderes del sector.
