El fútbol, es uno de los deportes que más benefician al ser humano, estudios realizados, demuestran que incluso más que el footing. Este deporte, beneficia el aparato cardiovascular, se trabajan todos los músculos, estimula la coordinación y la estrategia. Este deporte, estaba clasificado hacia el ámbito del sexo masculino, pero hoy en día, este pensamiento ha cambiado, pues ya no existe esa inclinación, ni en cuanto al sexo ni a la edad. Ya no se trata solo como una forma de competición, sino de una puesta en forma para poder bajar de peso, mejorando así la salud y el estado de ánimo.
El trabajo en equipo, es otro de los beneficios de este deporte, pues interactuamos con los demás, aumentamos las relaciones personales, las estrategias en conjunto…
A parte de un deporte como esfuerzo físico, se convierte en divertido, pues no es tan solitario ni rutinario como puede ser el footing, el fútbol, es todo lo contrario, se necesita interactuar y ejercer constantemente la vitalidad.
Este deporte se ha convertido en el deporte rey mundial. Es recomendado para todas las edades. Los niños lo practican de una manera iniciativa propia, considerándolo como parte de sus juegos. Actualmente, el fútbol femenino también se ha incentivado.
Pero, como todo deporte, nunca comiences a jugar de forma brusca, también necesita su calentamiento, pues todos los músculos se ponen en movimiento y no tenemos por qué da lugar a cualquier lesión física o muscular.
La afición española cada vez va más en aumento, y… ¡cómo no! ¡Somos los campeones del mundo!
Fuente: linea y forma
