El entrenamiento militar, se sabe, es uno de los más fuertes de todo el mundo, sobre todo por una característica muy particular, la cual se encuentra relacionada de modo directo con lo completo que resulta, si tenemos en cuenta que incluye algunas prácticas muy diferentes entre sí, pudiendo mencionar por ejemplo las flexiones, levantar pesas, trepar una soga y saltar.
Es por este motivo que aquellas personas que todo el tiempo intentan innovar en algunos de los gimnasios más exclusivos del mundo, han optado en este tiempo por aprovechar y desarrollar un nuevo entrenamiento denominado CrossFit, del cual hablamos en algún momento, y que ahora se ha terminado de difundir en todo el planeta.
Lo primero que se debe tener en cuenta sobre este tipo de entrenamiento, es que no se encuentra desarrollado para una persona común y corriente que suele esforzarse un poco dos veces a la semana en el gimnasio, ya que de hecho se encuentra basado en las prácticas que realiza la Policía de Estados Unidos y el cuerpo de Marines, por lo que no hay máquinas ni rutinas fijas, ni nada que se le parezca.
Eso sí, cuando comenzamos las clases de CrossFit, y sobre todo si las tenemos en un sitio que no ha sido especialmente preparado para ellas, podemos ver algunas herramientas realmente extrañas como por ejemplo las que para entrenar atletas olímpicos, deportistas de alto rendimiento o miembros del Ejército, todas ellas recicladas, con algunas como ruedas de tractor, mazas, sogas gruesas y pesadas, tensores, y demás.
En cualquier caso, lo mejor del CrossFit, que podemos inferir nosotros de verlo y las personas que lo practican por experiencia propia, tiene que ver con que se trata de un entrenamiento de altísima intensidad, que ayuda a moldear el cuerpo, pero quemando una enorme cantidad de calorías en sesiones incluso cortas, de media o una hora.
