La bronquitis se presenta cuando se inflama la mucosa que reviste los bronquios. Si esta enfermedad fue causada por un virus o una bacteria puede causar tos seca, fatiga en la respiración y falta de aire. Generalmente comienza con un resfrío o una gripe por frío, humedad o por aire contaminado.
Ante estos casos se recomienda:
- Reposo: permanecer en la cama alivia esta afección. Suele administrarse medicación como aspirinas o parecetamol para calmar el dolor o disminuir la fiebre. En casos de tener problemas de respiración, su médico le recetará algún broncodilatador.
- Dieta rica en hierro: este mineral es indispensable para la producción de hemoglobina, cuya función es la de transportar el oxígeno a la sangre. Además de encontrarse en la carne roja (hígado), pescados, verduras de hojas, perejil y garbanzos.
- Masajes balsámicos: los masajes en el pecho con un bálsamo de extracto de eucalipto ayudará a respirar mejor y a remover la mucosidad.
